Łupież - jakie są jego przyczyny i jak się go pozbyć?
Drobnopłatkowe złuszczanie naskórka, czyli łupież, to dermatoza, która dotyka ok. 50% populacji, szczególnie osób w wieku dojrzewania i wczesnej dorosłości, najczęściej mężczyzn. Odpowiednie rozpoznanie przyczyny, zmiany w stylu życia oraz kierunkowa pielęgnacja oparta na działaniu przeciwgrzybiczym czy keratolitycznym mogą zmniejszyć jego objawy. Jak wygląda łupież? Jakie składniki szamponów lub peelingów zasługują na uwagę? Zapraszamy do lektury.
Z tego wpisu dowiecie się, że:
- Łupież jest przewlekłą dermatozą polegającą na nadmiernym złuszczaniu naskórka.
- Grzyby Malassezia odgrywają kluczową rolę w jego powstawaniu.
- Warto wybierać substancje przeciwgrzybicze, cytostatyczne i keratolityczne.
- Proces mycia skalpu powinien być dokładny, kilkuminutowy, a częstotliwość uzależniona jest od indywidualnych potrzeb.
Powstawanie łupieżu
Nasza skóra nieustannie podlega „wymianie”, która określana jest jako cykl komórkowy. Podczas niego komórki żywych warstw naskórka stopniowo zmieniają swoją budowę i funkcje, by po około 28 dniach zostać naturalnie usunięte poprzez złuszczanie.
Łupież jest przewlekłym schorzeniem owłosionej skóry głowy. W jego przebiegu obserwuje się nadmierne złuszczanie o charakterze drobnopłatkowym. Charakterystycznym objawem łupieżu są łuski, czyli skupiska komórek naskórka, które nie miały odpowiedniego czasu, by w pełni przejść proces różnicowania. W przebiegu tej dermatozy dochodzi do skrócenia cyklu komórkowego nawet do 7 dni.
Łojotokowe zapalenie skóry różni się od łupieżu obecnością rumienia i podrażnienia skóry głowy.
By jednoznacznie wskazać, jak pozbyć się łupieżu, należy zagłębić się w przyczynę jego powstania.
Łupież łojotokowy wymaga innego działania niż suchy i kosmetyczny, dlatego ważna jest diagnostyka.
Wśród przyczyn najczęściej podkreśla się suchość skóry, nadmiernie pobudzone gruczoły łojowe, zmiany hormonalne czy infekcję grzybiczą. Występowanie łupieżu związane jest również ze stylem życia i nieodpowiednią dietą.
Rodzaje łupieżu
W zależności od czynników biorących udział w rozwoju łupieżu, możemy wyróżnić jego rodzaje. W większości przypadków spotyka się:
- Łupież tłusty charakteryzujący się nadmiarem sebum i obecnością jasnożółtych łusek, powstałych jako efekt nadmiernego złuszczania skalpu. Zmianom towarzyszy świąd skóry głowy oraz stan zapalny, który w konsekwencji może prowadzić do wypadania włosów.
- Łupież zwykły, inaczej suchy, związany z suchością i niedostateczną produkcją sebum. Nadmierne łuszczenie objawia się drobnymi, białymi łuskami.
- Łupież kosmetyczny związany ze stosowaniem nieodpowiednich produktów na owłosionej skórze głowy.
Ponadto w dermatologii wyróżnia się również:
- Łupież pstry,
- Łupież różowy,
- Łupież biały,
- Łupież azbestowy.
Co ważne - nie każde schorzenie ze słowem „łupież” w nazwie dotyczy skóry głowy.
Rola mikrobiomu
Skóra skolonizowana jest przez zróżnicowane środowisko mikroorganizmów. Choć bakterie i grzyby mogą wywoływać negatywne skojarzenia, to mikrobiom chroni przed potencjalnie chorobotwórczymi drobnoustrojami, mogącymi dostać się przez uszkodzoną barierę skórną. Wzajemne oddziaływanie mikroorganizmów na siebie zapewnia równowagę mikrobiomu.
Bakterie jelitowe również bezpośrednio oddziałują na kondycję skóry, w tym funkcjonowanie mieszków włosowych czy gruczołów łojowych.
Wpływ grzybów Malassezia
Skalp, jako strefa łojotokowa, w większości zamieszkiwany jest przez bakterie oraz grzyby z rodzaju Malassezia. To właśnie te ostatnie określane są jedną z istotniejszych przyczyn łupieżu. Ich lipazy (enzymy) uwalniają wolne kwasy tłuszczowe na skutek rozkładu łoju.
Przedstawicielem tych substancji jest kwas oleinowy, który powoduje podrażnienie skóry, uwalnianie cytokin prozapalnych, zaburzenie bariery ochronnej, a tym samym przyspieszony cykl komórkowy, świąd i nagromadzenie martwego naskórka.
Skuteczna pielęgnacja, czyli wybór składników aktywnych
Choć nie w każdym przypadku stosowanie kosmetyków całkowicie wyeliminuje problem drobnopłatkowego złuszczania, to bez wątpienia pielęgnacja poprawia kondycję skalpu, łagodzi swędzenie, redukuje zaczerwienienie skóry i objawy łupieżu.
Nie wiecie, na co zwrócić uwagę? Poznajcie nasze domowe sposoby na łupież.
Składniki przeciwgrzybicze i cytostatyczne
Wśród przyczyn łupieżu wyróżnia się infekcję i rozrost grzybów Malassezia. Stosowanie odpowiednich substancji przeciwgrzybiczych hamuje ich wzrost i namnażanie się na powierzchni skóry głowy. Tym samym ogranicza nadmiernie złuszczanie martwych komórek, podrażnienie i świąd.
Kolejną ważną grupą składników są substancje o działaniu cytostatycznym, których rolą jest hamowanie zbyt szybkich podziałów komórkowych, a tym samym powstania łusek.
Przedstawicielami tych grup są: klimbazol, pirytionian cynku czy pirokton olaminy.
Dermomedica Azelaic Clarifying Shampoo and Peeling Trychologiczny szampon i peeling oczyszczający 200 ml
Ten kosmetyk to produkt 2 w 1, który pełni zarówno rolę szamponu, jak i peelingu do skóry głowy. W jego sercu wykorzystano piroktolaminę zapewniającą aktywność przeciwbakteryjną oraz przeciwgrzybiczą. Dzięki zawartym składnikom kosmetyk łagodzi objawy łupieżu. Proces mycia można przeprowadzać codziennie w przypadku łojotoku, a peeling rekomendujemy stosować minimum raz w tygodniu.
Sesderma Sebovalis Classic Szampon leczniczy 200 ml
To doskonała propozycja dla osób zmagających się z łojotokiem, świądem i zaczerwienieniem. Pantenol regeneruje, kwas salicylowy reguluje łojotok, a obecny octopirox działa przeciwzapalnie.
Składniki keratolityczne
Ostatnią, lecz nie mniej ważną funkcję pełnią substancje złuszczające, które usuwają zalegające martwe komórki naskórka. Regularne stosowanie peelingów wpływa na regulację cyklu komórkowego, dlatego tak ważne są w pielęgnacji osób cierpiących na choroby skóry głowy.
Do bohaterów tej grupy zaliczamy kwas salicylowy, azelainowy, mlekowy czy glikolowy.
Health Labs Care Balance On Peeling Trychopeeling oczyszczający do skóry głowy 100 ml
Wygodna, szybka aplikacja i bogactwo składników aktywnych to hasła, które charakteryzują ten kosmetyk. Wykorzystana mieszanka złuszczająca w postaci zapewnia dogłębne oczyszczenie skalpu, a ekstrakt z palmy sabałowej to prawdziwy składnik SOS dla pobudzonych gruczołów łojowych.
Yasumi Trichological Scalp and Hair Peel Peeling trychologiczny do skóry głowy i włosów 50 ml
To kosmetyk, który sprawdzi się u osób, których skóra głowy potrzebuje złuszczenia połączonego z nawilżeniem i regeneracją. Za działanie produktu odpowiedzialne są kwasy AHA, które w towarzystwie enzymów redukują łuski łupieżu suchego i tłustego.
Przyczyny powstawania łupieżu - popularne fakty i mity
Niektóre z przyczyn łupieżu mogliście poznać w powyższej części wpisu. Teraz bliżej przyjrzyjmy się im w oparciu o powielane fakty i mity.
Im więcej złuszczania, tym szybciej pozbędziemy się łupieżu.
Mit! Pielęgnacja oparta wyłącznie na złuszczaniu prowadzi do nasilenia problemu łupieżu.
Zaburzenia hormonalne prowadzące do wzrostu syntezy androgenów mogą powodować lub nasilać łupież.
Fakt! Łojotok skalpu może wpływać na namnażanie się grzybów Malassezia.
Łupież nie jest zależny od częstotliwości mycia głowy.
Mit! Zbyt rzadkie mycie włosów prowadzi do zalegania na powierzchni skalpu łoju, martwych komórek naskórka, produktów do stylizacji czy wszelkiego rodzaju zanieczyszczeń. Takie środowisko sprzyja rozwojowi drobnoustrojów.
,,Faktem jest, że styl życia może wpływać na pojawienie się łupieżu. Nadmierne spożycie cukru wyzwala czynnik wzrostu IGF-1 pobudzający gruczoły łojowe. Dodatkowo przewlekły stres inicjuje stany zapalne i nadprodukcję sebum. Dlatego tak ważne jest, by właściwie dobrana pielęgnacja szła w parze ze zdrowymi nawykami na co dzień.”
- kosmetolog Topestetic Cyntia Ratajczak
Warto używać letniego lub chłodnego nawiewu suszarki.
Fakt! Przegrzewanie skóry głowy może powodować suchość i podrażnienia, a unikanie suszarki oraz pozostawianie skalpu wilgotnego przez długi czas tworzy idealne warunki dla rozwoju grzybów.
Wskazówki pielęgnacyjne
Oto kilka wskazówek kosmetologa, które wpłyną na skuteczność przeciwłupieżowej pielęgnacji.
- Regularne mycie włosów to podstawa. Oczyszczajmy skórę głowy tak często, jak tylko zajdzie taka potrzeba. Stosujmy kilkuminutowe, dwukrotne mycie, by dokładnie usunąć wszystkie zanieczyszczenia.
- Podczas mycia głowy pozostawmy szampony przeciwłupieżowe na 3-5 minut, by składniki aktywne zadziałały.
- Zwracajmy uwagę na stosowanie letniej wody i nawiewu suszarki.
- Domowe sposoby na łupież obejmują również płukanki ziołowe z pokrzywy, łopianu, szałwi i jałowca.
- Zachowujmy równowagę między złuszczaniem a działaniem nawilżającym. Koniecznie poznajcie maskę regenerująco-łagodzącą do skóry głowy Masque Dermo - Apaisant Biologique Recherche.
- Jeśli pielęgnacja nie przynosi odpowiednich rezultatów, sięgnijmy po pomoc specjalisty, który zaproponuje farmakologiczne leczenie łupieżu.
Łupież to problem dermatologiczny, z którym możemy się spotkać na różnych etapach życia. Jego złożone przyczyny wymagają wnikliwej diagnostyki. Najważniejszą rolę pielęgnacyjną odgrywają składniki przeciwgrzybicze, cytostatyczne oraz keratolityczne, silnie oddziałujące na aktywność grzybów Malassezia i usuwające drobnopłatkowe zmiany.
Jeśli zmagacie się z łupieżem, koniecznie wprowadźcie te kilka wskazówek pielęgnacyjnych od kosmetologa Topestetic.
Wy pytacie, my odpowiadamy! (FAQ)
Oto zestawienie pytań, które najczęściej przychodzą do głowy, gdy myślimy o problemie łupieżu.
Czy łupieżem można się zarazić?
Łupież nie jest chorobą zakaźną. Grzyby Malassezia naturalnie bytują na ludzkiej skórze, jednak przy sprzyjających im warunkach, szczególnie łojotoku, namnażają się.
Dlaczego łupież wraca?
Z uwagi na przewlekły charakter choroby, łupież nawraca. Długotrwały stres, nieodpowiednia dieta, pielęgnacja czy przerwanie kuracji farmakologicznej sprzyjają powracaniu dermatozy.
Czy częste mycie głowy nasila łupież?
To mit. Częstotliwość mycia włosów należy dostosować do indywidualnych potrzeb. W przypadku łojotoku nie jest błędem codzienne oczyszczanie skalpu, jeśli tylko jest taka konieczność.
Powiązane wpisy
Kategorie produktów
Komentarze
Produkty wymienione we wpisie
Dermomedica Azelaic Clarifying Shampoo and Peeling Trychologiczny szampon i peeling oczyszczający 200 ml
Sesderma Sebovalis Classic Szampon leczniczy 200 ml
Health Labs Care Balance On Peeling Trychopeeling oczyszczający do skóry głowy 100 ml
Yasumi Trichological Scalp and Hair Peel Peeling trychologiczny do skóry głowy i włosów 50 ml
